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Barfußwanderung

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Barfußwandern für Anfänger in Walkenried

(von Ute Janich)

Wann sind Sie das letzte Mal barfuß gelaufen und haben das schöne Gefühl von Sand und Lehm, Moos und Gras, Laub und Holz unter den Fußsohlen gespürt?

Wagen Sie den Schritt und nehmen Sie an einer geführten Barfußwanderung durch die abwechslungsreiche Landschaft bei Walkenried teil! Spüren Sie die Lebendigkeit Ihrer Füße während der Tour und das tolle, lang andauernde Wohlgefühl nach der Rückkehr.

Barfußgehen ist gesund! Es kräftigt Muskeln, Bänder und Gelenke, stärkt die Immunabwehr und verbessert die Blutzirkulation in den Beinen. Die Reflexzonen an den Füßen werden auf natürliche Weise beständig massiert, was einen positiven Effekt auf den ganzen Körper hat.

Beginn der Wanderung ist am Sonntag, dem 24.08. um 16.00 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz in Walkenried an der Ecke Zorger Straße / Ellricher Straße. Die Wanderung dauert etwa 1,5 Stunden und ist für Personen geeignet, die zum ersten Mal an einer Barfußwanderung teilnehmen. Es ist selbstverständlich jederzeit möglich, die Schuhe wieder anzuziehen. Bitte einen kleinen Rucksack mit Handtuch, leichten Schuhen und Getränk mitbringen.

Die Wanderung ist kostenlos und findet bei jedem Wetter statt.

Schritte

(Foto von Uwe Niederberger, Quelle: Flickr, Lizenz: CC BY 2.0)

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